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Cabelo & Coloração
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Cortes
Penteados
Coloração
Pemanente Afro
Relaxamento
Alizamento
Alongamento
Tranças
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Mãos e Pés
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Materiais descartáveis e esterilizados, Unha Artistica, Francesinha, Hidratação nas Mãos e nos Pés.
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Estética
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Limpeza de Pele
Hidratação Facial
Depilação
Design de Sobrancelhas
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Personal Trainer
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O método Pilates, conhecido mundialmente como uma das formas mais revolucionárias de se exercitar, acaba de ganhar uma nova e desafiante releitura: o Ball Pilates. A técnica passa a ser executada no chão, assim como o Mat Pilates, com um diferencial que é a utilização da bola de vinil. A aula é extremamente enriquecida com a utilização desse objeto, pois obriga o aluno a trabalhar com mais intensidade o equilíbrio além de dar mais resistência ao treinamento. A técnica transforma-se em função da bola. Logo, os movimentos executados com ela exigem um trabalho muscular ainda mais intenso, promovendo maior consciência corporal . Assim como o Pilates tradicional, a base do método está localizada no centro de força, composto pelos músculos do abdômen, quadris, glúteos e região lombar. Durante a aula, este centro de força promove a sustentação para que o aluno execute os movimentos dos braços e pernas, além de estabilizar a coluna vertebral. Vale lembrar que a concentração é um ponto-chave da prática e a bola exige ainda mais que o aluno esteja atento durante toda a sessão.
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